Barfuß laufen ist definitiv das Gesündeste, da sind sich Orthopäden einig. Nur geht das leider oft nicht so einfach, im Winter schon gar nicht und im typischen deutschen Sommer leider auch nicht immer. Also – was tun damit der Fuß auch gesund bleibt? Ganz klar: Barfuß laufen in Barfuß-Schuhen, beispielsweise in denen von luguano. Im Endeffekt sehen sie auf den ersten Blick sogar aus wie Strümpfe oder auch wie Anti-Rutsch-Socken. Aber Achtung: das sind sie keineswegs, sie sind nämlich sogar fürs Laufen geeignet und haben untenrum eine perfekt ausgefeilte Sohle.
Diese ist bewusst flach gehalten und animiert alle Fußmuskeln dazu, sich zu bewegen, was beim Tragen eines Joggingschuhs nicht der Fall ist. Durch den fehlenden Absatz ist die Körperhaltung beim Laufen anders und besser – nämlich aufrecht – so spart man unnötige Kräfte. Das Laufen auf diese Weise soll gesund sein und weniger Verletzungen nach sich ziehen. Also: vielleicht mal ausprobieren, die genialen luguano-Schuhe zur täglichen Joggingrunde??
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